Mendinginkan Badan Usai Berpuasa Seharian, Berikut Cara Membuat Es Kelapa Jeruk dan Smoothies Kelapa

Teman-teman pasti sudah tidak meragukan lagi kesegaran air kelapa muda yang akan sangat cocok jadi menu berbuka puasa.

istimewa
Ilustrasi es kelapa muda jeruk 

TRIBUNKALTIMTRAVEL.COM - Teman-teman pasti sudah tidak meragukan lagi kesegaran air kelapa muda yang akan sangat cocok jadi menu berbuka puasa.

Meminum air kelapa muda bukan hanya menyegarkan tapi juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca juga: Resep Pisang Panggang Rice Crispy, Mudah dan Praktis Dibuat Sebagai Menu Takjil

Selama berpuasa, teman-teman akan kekurangan asupan air dalam jumlah banyak selama lebih dari 14 jam.

Air kelapa muda yang diminum setelah berpuasa seharian, akan membantu teman-teman untuk kembali terhidrasi.

Dalam air kelapa mudah terdapat kandungan elektrolit yang bisa memulihkan energi selama seharian berpuasa.

Baca juga: Kaya Akan Serat, Resep Kolak Ubi Ungu Jadi Menu Buka Puasa Sore Ini


Bahkan mengonsumsi air kelapa muda juga bisa membantu menyehatkan organ penting termasuk ginjal dengan menetralisir racun.

Selain itu, kelapa muda juga bisa diolah menjadi minuman segar dengan campuran beberapa buah lainnya.

Teman-teman bisa membuat es kelapa muda melon atau smoothies kelapa muda yang menyegarkan untuk berbuka puasa.

Berikut dua resep olahan kelapa muda yang bisa teman-teman coba buat di rumah bersama keluarga.

Resep Es Kelapa Muda Melon

Baca juga: Bisa Jadi Alternatif Menu Buka Puasa, Berikut Resep Bubur Kurma Biji Slak


Untuk membuat es kelapa mudah melon, bahan yang harus teman-teman siapkan, yaitu:

- 2 buah kelapa mudah yang sudah dikeruk panjang.

- 200 gram melon yang juga dikeruk panjang.

- 650 ml air kelapa muda atau sesuai dengan air dari dua butir kelapa.

- 500 ml air

- 150 ml sirop melon atau sesuai selera.

- 1/2 sendok teh selasih yang sudah diseduh air panas dan ditiriskan.

- 500 gram es batu.

Cara Membuat

Siapkan wadah yang akan digunakan untuk menyajikan es kelapa muda melon.

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved