Agar Mie Instan Jadi Makanan Sehat, Tambahkan Bahan-bahan Ini

Jika sesekali ingin mengonsumsinya, maka salah satu cara untuk membuat mereka lebih sehat adalah dengan melakukan beberapa tips berikut.

Editor: Geafry Necolsen
KOMPAS
Menambahkan sayuran untuk mie instan bisa meningkatkan nilai nutrisinya. 

Agar Mie Instan Jadi Makanan Sehat, Tambahkan Bahan-bahan Ini

TRIBUNKALTIM.CO - Mie instan memang merupakan makanan favorit banyak orang, buktinya makanan ini banyak tersebar di seluruh dunia.

Bagaimana tidak, selain mudah untuk dibuat, harganya yang tergolong murah, dan pilihan rasanya yang bervariasi menjadikan mie instan termasuk sebagai salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi, terutama di Indonesia.

Namun, apakah Anda tahu bahwa mie instan memiliki kandungan nutrisi yang buruk?

Berbagai penelitian telah menyarankan agar Anda menghindari mie instan dari diet Anda.

Tetapi, jika sesekali Anda ingin mengonsumsinya, maka salah satu cara untuk membuat mereka lebih sehat adalah dengan melakukan beberapa tips berikut.

Cara membuat mie instan agar lebih sehat

1. Buang bumbunya
Jumlah natrium yang terkandung pada banyak jenis mie instan biasanya setara dengan 63

Sumber: Kompas.com

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved