Perubahan Mengejutkan yang Kamu Rasakan Jika Rutin Makan Pisang 4 Hari Berturut-turut

Buah pisang juga punya banyak manfaat baik itu untuk kesehatan sampai menurunkan berat badan.

Editor: Geafry Necolsen
istimewa
Buah pisang juga punya banyak manfaat baik itu untuk kesehatan sampai menurunkan berat badan. 

TRIBUNKALTIM.CO - Pisang menjadi salah satu jenis buah yang praktis untuk dikonsumsi.

Tak hanya itu, buah pisang juga punya banyak manfaat baik itu untuk kesehatan sampai menurunkan berat badan.

Yuk, rutin konsumsi buah pisang 4 hari berturut-turut dan rasakan 4 manfaat tak terduga ini bagi kesehatan!

Baca juga: Tahukah Kamu? Buah Pisang Ampuh Mengatasi Depresi dan PMS

Baca juga: Ternyata Tidak Semua Orang Boleh Makan Pisang, Ini Ciri-cirinya

Makan buah psiang setiap hari, bisa menjaga kesehatan jantung
Makan buah psiang setiap hari, bisa menjaga kesehatan jantung (istimewa)

Saluran pencernaan yang sehat

Hal pertama yang pasti kita dapatkan saat mengonsumsi pisang secara rutin ialah saluran pencernaan yang sehat.

Pisang sendiri mengandung pektin yang bisa membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.

Baca juga: 7 Manfaar Buah Pisang, Mengatasi Depresi Hingga Pengaruh Alkohol

Baca juga: Aman Dikonsumsi Setiap Hari, Tapi Jangan Makan Pisang Saat Perut Masih Kosong

Menyerap kalsium secara maksimal

Selain memperlancar saluran pencernaan, pisang juga ternyata bisa memperkuat tulang kita.

Sebab, pisang punya kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide yang memungkinkan tubuh bisa menyerap nutrisi lebih mudah.

Kalsium juga akan terserap lebih mudah tentunya.

Manfaat buah pisang menurut tingkat kematangannya
Manfaat buah pisang menurut tingkat kematangannya (istimewa)
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved