5 Manfaat Petai yang Belum Banyak Diketahui

Meski baunya menyengat, petai ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Editor: Geafry Necolsen
istimewa
Meski baunya menyengat, petai ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. 

5 Manfaat Petai yang Belum Banyak Diketahui

TRIBUNKALTIM.CO - Berbicara soal petai, tentu kalian identik dengan baunya yang menyengat.

Oleh karena itu, banyak orang yang tidak suka makan petai.

Meski baunya menyengat, petai ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Apa saja manfaat petai bagi kesehatan? Yuk simak informasi berikut ini.

1. Mengatasi Sembelit

Sama seperti sayuran atau buah-buahan pada umumnya, petai juga kaya akan serat.

Serat pada petai ini bisa membantu mengatasi masalah sembelit atau sulit buang air besar.

Selain itu, petai juga bisa meredakan nyeri karena mulas.

Baca juga: 12 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Cacat pada Bayi

Baca juga: Efek Samping Jika Makan Jengkol Berlebihan

Baca juga: Manfaat Bawang Merah, Mengatasi Masalah Kulit dan Membersihkan Racun dalam Darah

2. Melawan Radikal Bebas

Bersumber dari Alodoker.com, radikal bebas adalah sebutan untuk sel-sel rusak yang dapat menyebabkan kondisi negatif tertentu.

Nah, petai bisa membantu kita melawan radikal bebas.

Sebab petai mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan.

Antioksidan inilah yang akan membantu melawan radikal bebas.

Radikal bebas banyak ditemukan pada berbagai kondisi penyakit seperti diabetes dan kanker.

3. Membantu Atasi Anemia

Petai mengandung zat besi yang dapat mendorong pembentukan hemoglobin dalam darah.

Sehingga petai bisa membantu mengatasi anemia.

Ilustrasi petai
Ilustrasi petai (Flickr/ missbossy)

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung punya peran penting dalam tubuh kita.

Organ ini bertugas memompa darah ke seluruh tubuh untuk menunjang kelangsungan hidup.

Nah, ternyata petai bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Sebab, petai mengandung serat, antioksida, dan kalium.

Kalium dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

Sedangkan serat dan antioksidannya, bisa membantu mencegah pembentukan plak di pembuluh darah jantung.

5. Melawan Bakteri

Bersumber dari Hellosehat.com, ekstrak biji petai ternyata mampu menekan pertumbuhan bakteri-bakteri jahat.

Ekstrak biji petai mengandung hexathionine dan trithiolane yang memiliki kemampuan antibakteri.

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved