Tip Memakai Masker Selama Berjam-jam dengan Nyaman

Seringkali kamu menggunakan masker dalam waktu lama, tergantung berapa lama aktivitas di luar rumah. Namun merasa tidak nyaman.

Editor: Geafry Necolsen
Shutterstock
Pada prakteknya banyak dari kita sulit memakai masker dalam waktu lama. Hal ini antara lain karena pemilihan masker yang tidak tepat. 

TRIBUNKALTIM.CO - Sepanjang tahun lalu masyarakat dunia hidup dengan mengadaptasi kebiasaan baru, yaitu menjaga jarak sosial, mencuci tangan, dan memakai masker wajah setiap berada di luar rumah.

Namun, pada prakteknya banyak dari kita sulit memakai masker dalam waktu lama. Hal ini antara lain karena pemilihan masker yang tidak tepat.

Pakar kesehatan sepakat, penggunaan masker wajah adalah respons terbaik pemerintah dalam menghadapi Covid-19.

Salah satunya dikemukakan Nathan Grills, associate professor bidang kesehatan masyarakat di Universitas Melbourne.

Grills mengatakan, masyarakat harus mengambil tindakan secepat mungkin untuk "smart masking", atau memakai masker secara cerdas.

Karena keseharian kita saat ini tidak dapat lepas dari masker wajah, ada baiknya mengetahui cara memakai masker selama berjam-jam dengan nyaman, melansir The Sydney Morning Herald.

1. Istirahat secara berkala

Grills mengatakan, pekerja yang diwajibkan memakai masker harus beristirahat secara teratur di ruangan terbuka, di mana pekerja juga dapat melepas maskernya.

Namun, usahakan agar kita tidak selalu menyentuh masker wajah. Lepas masker dengan menyentuh pengait telinga dan memasukkannya ke dalam kantung plastik kecil apabila tidak digunakan.

2. Menjaga kenyamanan telinga

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved