5 Tips Jitu Agar Liburan Bebas dengan Masalah Pencernaan

Traveling menjadi salah satu cara untuk melepaskan stres. Sayangnya, kegiatan ini sering kali memicu masalah pencernaan

Editor: Geafry Necolsen
Shutterstock
Traveling menjadi salah satu cara untuk melepaskan stres. Sayangnya, kegiatan ini sering kali memicu masalah pencernaan 

5. Rajin cuci tangan

Selain kebersihan makanan, Anda juga perlu menjaga kebersihan diri. Makan dengan tangan yang kotor tentu bisa berdampak pada pencernaan Anda sekalipun makanan yang dimakan sudah higienis.

Jangan lupa untuk rajin mencuci tangan dengan air dan sabun, terutama sebelum Anda menyentuh makanan.

Jika tidak memungkinkan mendapatkan air dan sabun, Anda bisa menggunakan hand sanitizer sebagai alternatif.

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved