Travel Alert

Bisa Berakibat Fatal, 5 Aktivitas yang Sebaiknya Dihindari Setelah Menyelam

Setelah menyelam, tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan permukaan. Jika kamu punya rencana naik gunung dan diving, sebaiknya lakukan

Editor: Geafry Necolsen
KOMPAS
Setelah menyelam, tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan permukaan. Jika kamu punya rencana naik gunung dan diving, sebaiknya lakukan pada hari berbeda. 

Bisa Berakibat Fatal, 5 Aktivitas yang Sebaiknya Dihindari Setelah Menyelam

TRIBUNTRAVEL.COM - Tahukah kamu jika ternyata ada beberapa aktivitas yang tidak boleh dilakukan setelah menyelam?

Setelah menyelam, tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan permukaan.

Jika kamu punya rencana naik gunung dan diving, sebaiknya lakukan pada hari berbeda.

1. Naik pesawat langsung setelah diving

tribunnews
Ilustrasi pesawat yang hendak lepas landas (Gambar oleh Bilal EL-Daou dari Pixabay)

Naik pesawat usai menyelang bisa menyebabkan 'decompression sickness', dalam kasus terparah bahkan bisa menyebabkan kematian.

Tunggu minimal 18 jam setelah menyelam jika kamu ingin melanjutkan perjalanan dengan pesawat terbang.

2. Hindari melakukan aktivitas wisata di area yang tinggi

Sama seperti melakukan penerbangan, setelah menyelam kita tidak disarankan melakukan aktivitas wisata di area yang tinggi, misalnya zip-lining.

Setidaknya tunggu waktu 1x24jam untuk melakukan aktivitas wisata di ketinggian setelah kamu diving.

3. Jangan minum minuman beralkohol dan bersoda setelah menyelam

tribunnews
Minuman beralkohol (Gambar oleh Republica dari Pixabay )

Minum minuman bersoda dan alkohol bisa memperparah gejala decompression sickness karena mengganggu proses pembuangan nitrogen yang terjebak dalam darah.

Selain itu, minuman beralkohol dan bersoda bisa membuat tubuh semakin dehidrasi setelah menyelam.

4. Hindari mendaki gunung setelah menyelam

tribunnews
Ilustrasi mendaki gunung (Foto oleh Brad Barmore di Unsplash)

Mendaki gunung setelah diving sama bahayanya dengan naik pesawat setelah diving.

Kalau menyelam dan naik gunung ada dalam jadwal perjalananmu, lakukan pendakian terlebih dahulu baru pergi menyelam supaya tidak berisiko decompression sickness.

5. Pijat

tribunnews
Spa Uluwatu di Intercontinental Bali Resort. (KOMPAS.com/Ni Luh Made Pertiwi F.)

Setelah lelah beraktivitas dan menyelam, pijat dilakukan sebagian orang untuk membantu tubuh supaya lebih rileks.

Namun, tidak dianjurkan lakukan pijat setelah diving karena berisiko membuat gelembung-gelembung kecil nitrogen dalam tubuh terjebak dan menyatu dengan gelembung besar.

Meskipun decompression sickness tidak terjadi karena pijat, namun pijat setelah diving berisiko membahayakan kesehatan.

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved