Kuliner

Mengandung Kolagen, Buah Jeruk Punya Manfaat untuk Kecantikan Kulit

Tak hanya kaya nutrisi, mereka juga membuat kulit bersih dan sehat serta membantu menurunkan risiko banyak penyakit lainnya.

Editor: Geafry Necolsen
istimewa
Tak hanya kaya nutrisi, mereka juga membuat kulit bersih dan sehat serta membantu menurunkan risiko banyak penyakit lainnya. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Jeruk merupakan salah satu buah yang menjadi favorit masyarakat.

Selain rasanya yang lezat, ternyata jeruk juga memiliki manfaat kesehatan yang jarang diketahui.

Memang benar banyak orang yang tidak tahu betapa bermanfaatnya jeruk bagi kesehatan kita.

Sebagian orang hanya sebatas mengetahui tentang kandungan vitamin C pada jeruk yang melimpah.

Setidaknya, itulah sebabnya mereka mengonsumsi jeruk.

Namun, ada alasan lain mengapa kita disarankan untuk makan jeruk secara rutin.

Tak hanya kaya nutrisi, mereka juga membuat kulit bersih dan sehat serta membantu menurunkan risiko banyak penyakit lainnya.

Selain itu, penting untuk diketahui bahwa satu buah jeruk menyediakan 130 persen kebutuhan vitamin C dalam sehari, 2 persen kebutuhan vitamin A, 6 persen kalsium dan 0 persen zat besi.

Karena kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Melansir dari laman Pulse.ng, Sabtu (7/11/2020), berikut ini manfaat jeruk bagi kesehatan.

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved