Kuliner

Tidak Semua Makanan Cocok Buat Sarapan, Hindari Makanan Ini

Tidak semua makanan bisa dijadikan menu sarapan. TribunKaltimTravel.com merangkum berbagai jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari saat sarapan.

Namun, hindari makan jeruk saat perut kosong, karena menyebabkan perut mulas. Selain itu, dapat menyebabkan radang perut dan sakit lambung.

8. Makanan pedas

Bahaya, Jangan Konsumsi 9 Makanan Ini Saat Perut Kosong!bbc.com

Beberapa dari kamu pasti menyukai pedas. Gak enak rasanya kalau gak pedas.

Tapi hindari makan pedas saat perutmu masih kosong, karena dapat merusak dan menyebabkan iritasi pada mukosa lambung. Selain itu, dapat meningkatkan produksi asam dalam perut.

9. Roti atau makanan mengandung ragi

Bahaya, Jangan Konsumsi 9 Makanan Ini Saat Perut Kosong!weaverstreetmarket.coop

Jangan mengonsumsi makanan mengandung ragi saat perut kosong. Makanan beragi ternyata dapat menyebabkan iritasi pada lapisan perut dan dapat menyebabkan perut kembung.

Sebaliknya, kamu dapat mengkonsumsi oatmeal, makanan dari gandum, telur, semangka, kacang, madu, dan bubur jagung saat perutmu kosong di pagi hari atau ketika buka puasa.

Jangan sampai salah makan jadi merusak mood  dan kesehatanmu ya!

Ikuti kami di
Editor: Server
Sumber: Tribun Kaltim
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved