Kesehatan

Hari Libur Jangan Mager, Alias Malas Gerak, Bisa Meningkatkan Risiko Kanker

Waspada, Inilah kebiasan - kebiasan yang bisa meningkatkan risiko kanker, diantaranya mager, alias malas bergerak.

net
Ilustrasi liburan sambil olahraga 

Makanan sehat juga tidak memiliki kalori yang berlebihan.

Selain makan makanan yang memenuhi kebutuhan protein, karbohidrat, dan lemak secara cukup, jangan lupa juga mengonsumsi sayuran dan buah, kacang-kacangan, biji-bijian, dan makanan dari gandum utuh.

Kemudian batasi mengonsumsi makanan instan yang sudah diproses seperti olahan daging instan juga camilan dan minuman kemasan.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id

Ikuti kami di
Editor: Server
Sumber: Tribun Kaltim
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved