Tips dan Trik

Mulai Sekarang Tinggalkan Kebiasaan Makan di Meja Kantor, Ini Alasannya

Menyantap makan siang di meja kerja sudah menjadi kebiasaan banyak karyawan perkantoran.

istimewa
Ilustrasi. Makan siang di meja kantor 

Di pertengahan hari, Anda pasti ingin mencari inspirasi untuk melanjutkan pekerjaan sampai jam pulang kantor. Bertemu dengan kolega pada jam makan siang, merupakan salah satu hal yang bisa mengembalikan mood agar kembali semangat bekerja sampai sore hari tiba.

Tips: Buatlah janji dengan teman-teman, baik dari dalam maupun luar kantor, untuk makan siang bersama. Dengan begini, Anda tidak akan terdistraksi dengan pekerjaan, dan bisa fokus melepas penat.

Bagaimana jika terpaksa makan siang di meja kantor?
Suatu waktu, atasan meminta Anda mengerjakan tugas yang harus selesai dalam waktu singkat. Hal ini mengharuskan Anda makan di meja kantor, sambil bekerja. Jika hal ini terjadi, beberapa tips ini bisa diikuti.

Makan siang di meja kantor, membuat Anda cenderung makan berlebih. Maka dari itu, ganti menu makan siang Anda dengan yang sehat, seperti buah atau sayuran.

Karena Anda terpaksa makan di meja kantor, kegiatan jalan kaki untuk membakar kalori pun tertunda. Cari cara lain, seperti parkir kendaraan di tempat yang agak jauh.

Membersihkan meja makan adalah cara yang baik untuk menghindari bakteri bersarang di tempat-tempat kecil seperti keyboard komputer. Jika meja kantor sudah bersih, maka makan siang yang ada di sana juga terhindar dari kotoran.

Jangan jadikan kebiasaan. Jika sudah nyaman makan di meja kantor, hal itu bisa membuat Anda terus-terusan melakukannya. Jika sudah terbiasa, akan berbahaya bagi kesehatan.

Jika deadline sedang menghantui, keempat tips di atas bisa digunakan, untuk membuat makan siang di meja kantor jadi lebih menyehatkan.

Ikuti kami di
Editor: Server
Sumber: Tribun Kaltim
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved