Kuliner

Minum Teh atau Kopi Saat Sahur dan Setelah Berbuka, Sehatkah?

Kopi dan teh adalah dua minuman berkafein yang menjadi favorit banyak orang. Dua minuman kafein ini dipercaya banyak orang bisa membantu mengembalikan

Cirquee
Ilustrasi: Barista menyeduh kopi 

Minum Teh atau Kopi Saat Sahur dan Setelah Berbuka, Sehatkah?

TRIBUNKALTIM.CO - Minum air putih sangat disarankan saat sahur dan berbuka puasa. Agar tubuh tidak kekurangan cairan.

Meski begitu, beberapa orang memiliki kebutuhannya sendiri. Selain minum air putih, beberapa orang senang minum teh. Ada juga yang suka minum kopi.

Kopi dan teh adalah dua minuman berkafein yang menjadi favorit banyak orang. Dua minuman kafein ini dipercaya banyak orang bisa membantu mengembalikan energi yang hilang.

Banyak riset yang telah membuktikan berbagai manfaat teh dan kopi untuk kesehatan.

 Kopi Membuat Manusia Menjadi Lebih Waspada

 Aseng, Warung Kopi di Tarakan yang Sudah Ada Sejak Tahun 1949

 Biji Buah Alpukat Atasi Kolesterol hingga Diabetes

Di sisi lain, asupan kafein berlebihan juga bisa menimbulkan efek samping.

Lantas, manakah yang lebih sehat dari dua jenis minuman berkafein tersebut?

Manfaat dan efek samping kopi Melansir laman Health, kopi kaya akan antioksidan dan bisa membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2, parkinson dan kanker jenis tertentu.

Riset dari Harvard juga mengklaim, orang yang minum kopi tiga hingga lima cangkir sehari hidup lebih lama daripada mereka yang minum kurang dari satu cangkir dalam sehari.

Kafein dalam kopi juga dapat meningkatkan energi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Server
Sumber: Tribun Kaltim
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved