Kuliner

7 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Flu

Makan makanan berprotein saat flu dapat memberikan tubuh Anda asupan energi yang diperlukan untuk melawan penyakit.

Editor: Geafry Necolsen
Shutterstock
Menambahkan garam ke dalam masakan 

7 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Flu

TRIBUNKALTIM.CO, TRAVEL - Seperti yang telah kita ketahui, virus flu terus bermutasi dengan sedikit perubahan dalam struktur DNA mereka yang membuat tubuh mustahil untuk mengembangkan kekebalan terhadap virus ini.

Ketika seorang individu terkena flu, tubuh merespon dengan membentuk antibodi untuk melawan partikel virus yang menyerang tubuh.

Meskipun tubuh akan kebal terhadap jenis virus tertentu, namun antibodi akan berdaya melawan virus flu yang telah bermutasi.

Tidak seperti infeksi bakteri, virus tidak merespon terhadap antibiotik. Namun, tubuh Anda dapat mempercepat penyembuhan dan membantu mengusir virus dengan makan makanan yang sehat.

Mari kita lihat beberapa makanan untuk flu berikut ini!

Daftar makanan untuk flu

Masak sayuran
Masak sayuran (Shutterstock)

1. Sayur Sop

Pengobatan klasik ini telah bertahan dalam waktu yang lama dari berbagai generasi untuk alasan yang baik. Kuah yang panas akan memiliki efek yang menguntungkan yang sama seperti air putih dan teh panas.

Selain itu, kaldu ayam yang berada di dalamnya memiliki efek anti-inflamasi pada tubuh yang dapat membantu menurunkan pembengkakan yang terjadi pada hidung dan bagian sinus.

Sayuran yang ditambahkan pada kuah kaldu ayam ini juga penuh dengan antioksidan dan fitokimia yang dapat membantu mempercepat pemulihan.\

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved