Kuliner

Berikut Makanan dan Minuman yang Direkomendasikan Saat Demam

Kunci menghadapi demam adalah mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan mencukupi kebutuhan cairan guna mempercepat pemulihan.

Editor: Geafry Necolsen
Shutterstock
Kopi dan Teh 

Berikut Makanan dan Minuman yang Direkomendasikan Saat Demam

TRIBUNKALTIM.CO, TRAVEL - Pada dasarnya, tidak ada pantangan makanan khusus bagi orang yang sedang demam.

Kunci menghadapi demam adalah mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan mencukupi kebutuhan cairan guna mempercepat pemulihan.

Meski begitu,ada makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi saat demam. Berikut adalah beberapa yang terbaik:

1. Sup ayam

Masak sayuran
Masak sayuran (Shutterstock)

Sup ayam mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak saat melawan infeksi.

Tingginya kandungan air pada makanan ini akan memberikan asupan cairan dan elektrolit sehingga bermanfaat untuk orang yang demam.

Selain itu, sup ayam juga mengandung asam amino sistein yang dapat melawan virus dan meredakan peradangan pada tubuh.

Bagi orang yang terkena demam disertai pilek, sup ayam adalah makanan yang tepat untuk meredakan gejala penyakit ini.

2. Air kelapa

Minum air kelapa
Minum air kelapa (net)
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved