Travel Tips

Traveling Nyaman Tanpa Migrain dengan 5 Tips Ini

Lelah akibat naik kendaraan, terik matahari, dan stres selama traveling dapat memicu migrain dan mengacaukan seluruh rencana perjalanan.

Traveling Nyaman Tanpa Migrain dengan 5 Tips Ini
HelloSehat
Mengatasi migrain saat traveling. 

6. Minum banyak air

menghilangkan stres minum air putih

Seperti halnya kurang tidur, dehidrasi juga sering menjadi pemicu migrain selama bepergian.

Terlebih lagi bila Anda bepergian ke tempat beriklim panas, melakukan kegiatan berat, atau menghabiskan banyak waktu di dalam kabin pesawat yang kering.

Guna mengatasi migrain saat traveling, pastikan Anda minum banyak air sehingga tidak mengalami dehidrasi.

Minumlah air putih dan hindari minuman berkafein seperti kopi atau teh, sebab kafein dapat menyebabkan migrain.

Migrain bukanlah sekadar sakit kepala yang akan hilang dengan mudah. Penyakit ini terkadang begitu parah, atau disertai gejala lain sehingga bisa mengganggu kegiatan selama traveling.

Walau demikian, Anda dapat mencegahnya dengan beberapa langkah sederhana.

Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut dan menyiapkan obat untuk berjaga-jaga, migrain bukan halangan untuk menikmati kegiatan traveling.

Ikuti kami di
Editor: Server
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved