Traveling Nyaman Tanpa Migrain dengan 5 Tips Ini

Traveling Nyaman Tanpa Migrain dengan 5 Tips Ini

TRIBUNKALTIM.CO, TRAVEL - Traveling tidaklah mudah bagi orang yang sering mengalami migrain.

Pasalnya, lelah akibat naik kendaraan, terik matahari, dan stres selama traveling dapat memicu migrain dan mengacaukan seluruh rencana perjalanan.

Guna mencegahnya, ada sejumlah cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi migrain saat traveling.

Tips mengusir migrain saat traveling
Migrain dipicu oleh beragam faktor, dan sebagian di antaranya sulit dikontrol atau tidak bisa dihindari sama sekali.

Meski begitu, Anda dapat mengantisipasi datangnya migrain dengan mengenali pemicunya dan menjaga tubuh tetap bugar saat bepergian.

Berikut beberapa tips sederhana untuk mengatasi migrain saat traveling:

1. Merencanakan perjalanan dan membawa obat-obatan

Persiapkan seluruh isi koper, tiket kendaraan, rencana perjalanan, serta kebutuhan lain jauh sebelum hari keberangkatan.

Jika Anda terburu-buru menyiapkan semuanya, hal ini akan menyebabkan stres dan akhirnya memicu migrain.