5 Cara Cepat Menghilangkan Stres Saat Liburan, Agar Waktu Santai Tidak Terganggu

5 Cara Cepat Menghilangkan Stres Saat Liburan, Agar Waktu Santai Tidak Terganggu

TRIBUNKALTIM.CO, TRAVEL - Liburan artinya bersenang-senang untuk sejenak melupakan tumpukan pekerjaan dan menciptakan kenangan manis bersama teman dan keluarga, bukan?

Namun, tidak sedikit pula yang justru merasa stres ketika liburan tiba.

Supaya tidak malah menghancurkan suasana liburan, jajal beberapa cara berikut untuk menghilangkan stres dengan cepat. 

Tips menghilangkan stres saat liburan

Stres tidak dapat dihindari. Namun, setidaknya stres bisa dikelola agar tidak terlalu memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda, terutama saat liburan.

Stres saat liburan bisa disebabkan oleh beberapa hal. Mulai dari kebersamaan yang berlebihan sehingga tidak memiliki waktu sendiri, sampai terlalu banyak minum alkohol saat pesta. 

Salah satu cara untuk mengelola stres saat liburan adalah bisa mengatur prioritas, entah itu apa dan siapa yang harus didahulukan ketika liburan. 

Mengatur prioritas adalah kebiasaan yang penting, bahkan ketika Anda sedang berlibur.

Menentukan kegiatan apa yang paling positif setidaknya mengurangi kewalahan Anda karena kesibukan dari aktivitas yang sebenarnya tidak perlu.